GoodMorning Cleanse utk detoksifikasi..1peket = 5kg sayuran & buahan, rm98/box

IKLAN PRODUK GOODMORNING CLEANSE DLM MINGGUAN WANITA

RM98/box (15% diskaun @ RM83 shj utk member VIP)

GoodMorning® Cleanse

Kandungan Utama:

Serat Kelapa Sawit

Membantu memperbaiki fungsi usus, detoksifikasi usus dan mengelakkan sembelit.

Serat Jagung Larut Air
Membantu dalam purifikasi toksid darah.

Spirulina

Memperbaiki kesihatan gastrousus dan penghadaman, mempunyai fungsi anti-virus dan anti-kanser.

Klorofil

Membantu membersihkan tubuh badan dan menghilangkan bau busuk mulut dan badan.

Serbuk Wheat Grass

Meningkatkan kesihatan usus, memperbaiki penghadaman, detoksifikasi tubuh dan purifikasi hati.

Serat oat

Menyerap dan menyingkir toksid dan bahan buangan dari usus, menurunkan kolesterol, mengurangkan risiko penyakit jantung, dapat mengawal tahap gula darah, mengurangkan risiko kanser usus dan melambatkan penuaan.

Sekam Psyllium

Melawas pembuangan najis, menggalakkan pergerakan gastrousus, mengurangkan insiden kanser kolorektal.

Serbuk Bayam

Klorofil bayam membantu dalam purifikasi toksid darah, dan disertai dengan serat makanan, ia boleh menggalakkan gerakan usus dan membersihkan toksid usus.

Serbuk Aloe Vera

Menggalakkan penghadaman, meningkatkan penyedaran limpa dan membantu dalam kecantikan kulit.

Asid Sitrik

Meningkatkan kadar metabolisma tubuh, menggalakkan metabolisma glukosa bagi menghasilkan tenaga dan menghilangkan keletihan.

Serbuk Nanas

Bromelain boleh menggalakkan penghadaman dengan memecahkan protein dan lemak. Vitamin B1 dan B2 dapat menghilangkan keletihan dan meningkatkan metabolisma.

Serbuk Red Beet

Membekalkan mineral darah dan gula semulajadi serta bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangkan radikal bebas tubuh.

Kebaikan Utama:
• Membersihkan usus
• Membuangkan toksid
• Mencegah sembelit
• Memperbaiki sistem penghadaman
• Membakar lemak
• Membantu melangsingkan badan
• Purifikasi toksid dalam darah

3 ASAS UNTUK MENGURANGKAN BERAT BADAN...

1. BERDIET


2. BERSENAM


3. BERDIET & BERSENAM


Perlu diketahui mengurangkan berat badan adalah berlainan daripada mengurangkan lemak. Jikalau anda tersilap langkah, apa yang anda rasakan adalah pengurangan berat badan hanyalah pengurangan air dan tisu tanpa lemak, yang mana patut dielakkan oleh kita. Walhal, lemak didalam badan tetap berkekalan. Inilah sebabnya orang mendapati bahawa diet mereka tidak berjaya dan berat yang dikurangkan itu kembali ke asalnya dalam masa singkat atau singkatannya "REBOUND"

Oleh itu sebelum anda memilih mana-mana kaedah mengurangkan berat badan, anda sepatutnya tahu jenis berat badan yang akan dikurangkan oleh produk atau program yang anda pilih.
.
1. Berdiet :

Berdiet adalah cara paling lazim dan sering disalah faham dan disalahgunakan dalam proses mengurangkan berat badan. Umum di kalangan kita menilai keberkesanan sesuatu diet semata-mata bergantung kepada kepantasan diet itu mengurangkan kilogram tambahan berat badan kita. Pengurangan berat badan yang agak ketara biasanya berlaku pada permulaan mana-mana diet kerana simpanan glikogen (gula) badan sedang dikurangkan dan sebahagian daripada air badan dikurangkan. Fasa seterusnya, suatu proses diet yang sihat dari pengambilan produk atau program "slimming" akan mengurangkan berat badan pada kadar beransur-ansur.

2. Bersenam

Pelbagai aktiviti senaman seperti berjoging, berjalan, berenang dan mengayuh basikal dapat mengurangkan berat badan dengan membakar kalori berlebihan. Kajian menunjukkan kebanyakan proses pengurangan berlaku dalam kadar yang perlahan. Sebagai contoh, jika aktiviti berjoging dipilih untuk mengurangkan berat badan, hasil jangkaannya pengurangan berat badan boleh dianggarkan kira-kira 2.2 kg dalam masa 10 minggu.

3. Berdiet & Bersenam

Cara paling selamat dan berkesan untuk mengurangkan berat badan. Berdiet dan bersenam pada masa yang sama dapat menghasilkan pengurangan berat kira-kira 0.7 kg seminggu di mana 0.5 kg daripadanya adalah daripada berdiet dan pengurangan itu adalah pengurangan dalam lemak kerana senaman dapat menambahkan tisu tanpa lemak yang akan menurunkan peratusan lemak badan anda melebihi pengurangan berat badan yang ditunjukkan.


Kesimpulannya

Piawaian yang sihat adalah pengurangan pada kadar kira-kira 0.5 kg seminggu. Ini dicapai dengan memotong 500 kalori sehari daripada diet biasa. Apabila dicampurkan, ini adalah suatu pengurangan sebanyak 3,500 kalori seminggu, iaitu bilangan kalori dalam 0.5 kg lemak.

Kajian menunjukkan kira-kira 70 peratus daripada pengurangan berat badan itu adalah lemak dan yang bakinya tisu tanpa lemak. Berdiet dengan cara yang betul akan memastikan kebanyakan berat badan yang dikurangkan itu adalah lemak tetapi ia tidak dapat menghalang kehilangan sedikit tisu tanpa lemak.



Jadi perlu diingatkan bahawa sekiranya anda ingin mengamalkan diet yang selamat, jangan lupa untuk mengamalkan piramid makanan yang diketahui umum menyarankan agar anda melebihkan sayuran & buahan dalam menu seharian. Anda adalah apa yang anda makan, keadaan badan anda sekarang adalah kesan dari amalan pemakanan anda dari dahulu lagi, yang mungkin dari sejak zaman kanak-kanak anda lagi. 85% kejayaan dalam proses mengurangkan berat badan secara sihat ialah pemilihan makanan & aturan pemakanan.